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現代人の食習慣においてしばしば問題となるのが、日常の食事における野菜摂取量の少なさです。AGA札幌

普段の食事で厚生労働省が提唱する野菜摂取量の目標値をクリアできているのは4割以下、という調査結果もあり現代人の野菜不足は深刻化しています。http://mytears.wp.xdomain.jp/

野菜摂取量不足の主な原因は、食生活の欧米化だといわれています。看護のお仕事

肉や油分の多い食生活を好むようになると、自然と野菜摂取量が減り基準値をクリアすることが難しくなってしまいます。軽自動車買取相場

またハンバーガーや牛丼などのファストフード中心の食生活を送っている場合、意識して野菜を摂取するように心がけないと、一日に摂取している野菜の量が目標値の10分の1以下になってしまうことも珍しくありません。MVNOで格安スマホを使う

幸いなことに、最近は健康志向の高まりとともに飲食店でも野菜をたっぷりと使ったメニューが提供されるようになってきています。キャッシング

不足しがちな野菜ですが、外食時に注文するメニューを工夫することで摂取量を増やすことが可能です。ゴルフスイング革命

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